I de senere år, har blitt gjort mye forskning på måter å brystkreft og andre sykdommer. Mye av forskningen har fokusert på grønn te, som har blitt vist i mange studier å har kreft hindre kvaliteter.
Så mye forskning er gjort, faktisk, at Japan medisinske samfunnet nå kaller grønn te en forebyggende kjente kreft og andre medisinske miljøer er forventet å følge etter.
En fersk studie, antyder imidlertid at urte-te kan være effektive i å hindre brystkreft, også. UK te Council rapportert på en studie utført på over 4000 franske kvinner uten historie av kreft. Kvinner ble undersøkt over en periode på 6 år, og mottok en mammogram og andre kreft screening tester hvert annet år i perioden.
I tillegg ble kvinner evaluert basert på bestemt drikker de har spist, inkludert urtete, vanlig te, kaffe, fruktjuicer og vin.
Ved slutten av perioden seks år, hadde 95 av deltakerne utviklet brystkreft. Studien fant imidlertid ikke noen kobling mellom noen av drikkevarer konsumert og en økt risiko for brystkreft.
Overraskende, men fant de at kvinner som forbrukes urtete hadde en noe lavere risiko for å utvikle brystkreft enn de kvinnene som forbrukes andre drikker.
Urtete, selvfølgelig, er ikke virkelig te i det hele tatt. Heller urte-te, også kjent som tisanes, er virkelig infusjoner av én eller flere urter. De er laget med varmt vann og tatt som te, derav navnet; men sant urtete inneholder ingen blader fra Camilla sinensis anlegget, te-treet.
Imidlertid urte-te kan ha mange nyttige formål, og brukes til å behandle mange fjerne ubehagelig naturlig.
Akkurat som de er trodde å ha oppdaget tradisjonell te, antas det at kineserne oppdaget urte-te, også. Urter var mye brukt i gamle medisiner, og kineserne, var først til å kombinere helbredende egenskapene til urter med glede av te.
Brewing en te fra riktig kombinasjon av urter kan bare ha vært den enkleste måten å administrere medisin.
Urtete var ikke mye brukt i den vestlige verden til de siste 20 årene, selv om asiatiske kulturer har fortsatt å bruke dem sammen med moderne medisin. I de siste årene har imidlertid urter blitt populært i resten av verden for avslapping og som alternative Medisinske behandlinger.
Statistikk viser at i dag forbrukere bruke ca $120 millioner på urtete på store supermarkeder, og at tallet vokser med en hastighet på ca 10% per år. Så, kan du se at urte-te utgjør en betydelig del av drikkevarer forbrukes i den vestlige verden.
De fleste som drikker urtete buy kommersielt produsert løs te eller te poser. Og dette regnes som den sikreste måten å konsumere urte-te. Gjør din egen brygge fra planter du har plukket i naturen er risikabelt, i beste fall.
Hvis du tar reseptbelagte medisiner, må du ta kontakt med legen din før du gjør urtete del av vanlige rutinen. Noen urter har vært kjent for å ha samhandlinger med medisiner. Men så lenge deres doktor godkjenner, det er ingen grunn til å unngå urte-te, enten for helsebeskyttelse, eller bare for nytelse.
Det er mange forskjellige typer urtete tilgjengelig. Faktisk var en av bitene av informasjon som ikke er registrert i studien nevnt ovenfor hva slags urtete studie deltakerne drakk. Men hvis du er interessert i å prøve dem, her er noen av de mest populære variantene.
Rooibos - dette er en urtete som har basen er sørafrikanske Rooibos urt –it ofte referert til som rød te. Du finner denne te deilig og søt på egen hånd, men det kan også bli funnet flavored med andre frukter.
Yerba kompis urtete – denne te er laget av den søramerikanske urt Yerba kompis. Det er veldig sunt; full av anti-oxidants og vitaminer og sies å gi energi.
Kamille – dette er en tradisjonell urtete gjort fra kamille anlegget. Kamille har vært brukt i århundrer for å indusere søvn og lindre opprørt magene.
Ginger te – Spicy ingefær har vært brukt i århundrer for å lage te. Det er deilig og også høyt ansett som en behandling for kvalme. Ginger te er en spesielt god naturlig behandling for morgen sykdom.
Lavendel te – te laget av lavendel anlegget har vært brukt i mange år for å roe sjelen og indusere søvn. En svak brygge lavendel kan brukes å roe colicky baby, også.
Urte-te kan være et flott tillegg til din diett. De kan brukes til å behandle mindre plager og gir en følelse av ro. Og nå som det er bevis for at urte-te kan hjelpe til med å forhindre brystkreft, de kan bli en del av din vanlige helse beskytte rutine.
Beskytte deg selv fra kreft inkluderer bor en generell sunn livsstil. Dette omfatter å få regelmessig mosjon, spise en diett som er lav i mettet fett og rik på fersk frukt og grønnsaker og ikke røyke.
Sørg for å inkludere de mest potente anti-oxidants i kostholdet også, som de som finnes i blåbær, artisjokker, pomegranates og grønn te. Følge disse retningslinjene og legge til en kopp eller to av urtete, også, kan hjelpe deg med å beskytte helsen din i årene som kommer.
No comments:
Post a Comment