8 Valgene du må gjøre vellykket leve med kronisk sykdom

[1] Gjenkjenn at sykdommen er kronisk
Du vil svømme gjennom fasene av sorg for resten av livet ditt, fordi med en kronisk betingelse kommer nye begrensninger som utvikler seg sykdom. Ikke bli for vanskelig for deg selv; nå ut til andre, bygge opp vennskap med de som forstår, forfølge nye hobbyer som få tankene ut av sykdommen, ta en ekstra titt på deres tro og hvordan dette effekter.

[2] Være en god talsmann for helsen.
Du vet kroppen din bedre enn noen andre, og sannsynligheten er at du får tonn velmenende råd fra både venner og fremmede. Være kresne på hva du velger å følge og hva du velger å la gå. Vennligst takke de som tilbyr sine råd, men ikke gjøre noen løfter eller føler meg forpliktet til å prøve noe de tilbyr.

[3] Gjøre forskning på nye medikamenter og studere mulig alternative behandlinger nøye.
Være klokt i hvor mye penger du investere i alternative behandlinger; ikke fortsette å dumpe penger i alternative behandlinger når utøvere fortsette å tilby løfter og attester. Gjenkjenne at alternativ kosttilskudd ikke er regulert av FDA og ikke kanskje så effektiv som de hevder eller selv trygg.

[4] Velg din leger nøye
Be om henvisninger. Du kan finne en lege som din personlighet klikker med. Ikke være krevende eller opptre som om du vet mer enn han/hun gjør, selv om du noen ganger ikke. Bygge et team av leger som er villig til å samarbeide med deg for å gi deg det beste kvalitet av livet.

[5] Nekt å gi til bitterhet
Det er lett å bli fanget opp i blues av "men de ikke forstår!" og "de er så heldig og de ikke engang pris det!" Trosse tendensen til å synes synd på deg selv og i stedet velge glede. En av de beste bøkene jeg har lest på dette emnet er Tim hans "Du må holde Dancin'."

[6] Skritt utenfor deg selv
Selv om du ikke er fornøyd om diagnosen, i gang vil du være vitne andre går ned denne samme bane, og du kan ha et ønske om å nå ut. Følg denne lidenskap! Nå ut til en annen person som er å håndtere lignende tilfeller kan healing for dere begge og vil gi din sykdom formål, selv på dager med stor fysisk smerte.

[7] Få tak på skyld
Det er naturlig, særlig hvis du har en familie, å føle intense følelser av skyld du bringe alle ned med deg. Gjenkjenne at sykdommen ikke er en skjønn eller straff, det er ganske enkelt. Du vil kanskje ikke kunne velge å leve uten den, men du kan velge hvordan å leve med den. Din barn og ektefelle er øye for å se hvordan du vil håndtere dette. Gjøre dem stolte.

[8] Tillate deg selv å være sårbar
På flippen side, trenger du ikke å være en stål magnolia og alltid holde en stiff upper lip. Finn en venn, en mentor, en kompis, noen som du kan la ned med frustrasjoner, kamp, håp og frykt med. Du vil finne at sykdom kan forlate deg med færre venner enn før, men kvaliteten på relasjonene kan være mye mer verdifulle.