Kreft diett - mineraler

En kreft diett trenger en god balanse av mineraler fordi mineraler trengs av alle celler for å fungere. Pasienter er ofte funnet for å være mineral mangelfull, så dette er et område i dietten som trenger spesiell oppmerksomhet.

Det finnes to klasser av mineraler. Macrominerals, som kjente kalsium, magnesium, natrium, kalium og fosfor og microminerals, som bor, krom, kobber, jern, jod, germanium, svovel, silisium, vanadium, sink, mangan og molybden.

Den gode nyheten er at vi vil få det meste av mineraler som vi trenger, forutsatt at vi spiser en diett som er basert på et bredt utvalg av frukt og veggies, med tillegg av nøtter, frø og korn.

Hvor vi kan få i trøbbel, er at mineraler er vasket ut av jordbunnen med konstant regn, og moderne gjødsel ikke vanligvis inneholder et stort utvalg av mineraler som vi trenger. Organisk gartnere bruker vanligvis rock mineraler på deres jord, og dette resulterer i økologisk produksjon har en mye høyere og bredere spekter av mineraler.

Germanium er en micromineral som kreftpasienter er ofte lite. Det er avgjørende for uimottakelig funksjon og er kritisk til tissue oxygenation. Kreft vokser raskt der det er lav oxygenation av celler. Germanium er funnet i brokkoli, selleri, hvitløk, løk, Rabarbra, sauerkraut og tomat juice samt aloevera og ginseng.

Jodmangel har vært knyttet til brystkreft i mer enn én studie. Seasalt inneholder joden og en rekke mineraler heller enn den isolerte behandles svært jod additiv i tabellen salt. Asparges, hvitløk, lima bønner, soyabønner, sesamfrø frø alle inneholde naturlige jod sammen med næringsstoffer som er nødvendige for god demping.

Store mengder brassicas f.eks Brussel spirer, kål og blomkål, sammen med fersken, pærer og spinat kan blokkere absorpsjon av joden, så sikre at det er en balansert kombinasjon av joden rik matvarer i kostholdet.

Selen har vært knyttet til kreft. Selen og Vitamin E arbeider sammen for å angripe frie radikaler. Selen er avgjørende for pancreatic funksjon, og pancreatic enzymer er viktige organer evnen til å bekjempe tumour aktivitet. Dette mineralet finnes vanligvis i kjøtt og korn, men land som New Zealand, og mye av Amerika er kjent for å ha selen fargesvakt jordbunnen.

Som det har vært flere studier som viser at god selen nivåer har betydelig redusert risikoen for kreft, er dette en mineral vil du ha nok av.

Mat kilder som skal tas ofte i en kreft diett er: Brasil nøtter, brokkoli, brun ris, bryggere gjær, kylling, kelp, løk, laks, sjømat, tunfisk, wheatgerm og hele korn. Hvitløk, kamille, ginseng og persille er alle lett å bruke konsentrert skjemaer som kan legges til i dietten daglig.

Et par advarsler:

Vær svært forsiktig med self-dosing med mineraler som flere av dem vil blokkere absorpsjon av andre Hvis dosen er for høy.

Igjen er å spise en rekke matvarer, med spesielt tatt av de som har høye mineral nivåer den tryggeste måten å gå. Hvis du ønsker å utforske mineral kosttilskudd ytterligere, kan du snakke med naturopath eller nutritionist. Men uansett hva du gjør, ikke overse betydningen av disse viktige elementer til ditt velvære.