All vår informasjon kommer fra daglig praksis av kreft pasientens de har klart livet kriser med kreft-sykdommen og med at de har blitt synsk strøm for hver dag! Sjekk det ut!
1. Vann, vann overalt.
Drikke minst åtte til ti glass vann per dag. Dette ikke bare forhindrer forstoppelse, men hjelper din nyrer å takle medisiner du kan ta.
2 Kutt.
Hvis du skal ha cancer kjemoterapi, er sjansene at håret kan falle. Hvis du klippe det kort før tiden - på denne måten vil det være mye mindre hår å miste og endringen vil ikke være at bemerkelsesverdig, bør håret faller ut.
3. Klipp ut kaffe.
Hvis du har problemer med diaré, vil koffein i noen form gjøre dette verre. Husk at det er mange cola drikker som inneholder koffein - ser ut for disse.
4. Sjekk din temperatur.
Du er mest utsatt for bakterielle infeksjoner 7-12 dager etter kjemoterapi. Se opp for noen tegn til en økende temperatur og gå og se legen din. Vask hendene ofte og unngå nær kontakt med alle som er syk, så du er også svært utsatt for viral infeksjoner.
5. Tre måltider om dagen.
Hvis du er på alle typer kreft medisiner, bør du ikke hoppe over måltider. Et lite måltid er bedre enn ingen måltid i det hele tatt. Kvalme er ofte et problem, spesielt hvis du har hatt cancer kjemoterapi. Tom mage vil worsen alle symptomene som du har. Starches som ris og brød og poteter er generelt godt tolerert. Husk frukt og grønnsaker er bra for deg også.
6. Sengs knotter og broomsticks.
Delegere så mye av tunge housework som du kan og la andre folk hjelpe deg. Ting du trenger å gjøre, skal spres utover hele uken. Husk at passer lange håndtak på brooms og dusters kan lindre bøyd du trenger å gjøre normalt. Ta regelmessige pauser og få en barnestol slik at du kan vasker retter og jern mens du sitter.
7. Være fryser klok.
Hvis du bor alene, kan du lage mat mer enn du trenger på dager du føler bedre. Du vil være svært takknemlig andre dager hvis du kan bare pop noe i mikrobølgeovn.
8. Sette pengene der munnen er.
Bruke penger på anstendig munnvann - cancer kjemoterapi, så vel som andre kreft behandlinger kan spille ødeleggelse med innsiden av munnen. Celler inne munnen er raskt å dele celler - de målrettet av kjemoterapi. Du kan utvikle munnen magesår. En munnen vask og vanlige børsting med en tannbørste med myk kan gå en lang vei mot å hindre at munn magesår.
9. Glede seg selv.
Bare fordi du har betyr kreft at du trenger å slutte å gjøre alle tingene du liker, enten det er å se folk, gå på kino, leser, se på sport, matlaging, skal på teater, gå til pub. Du kan ha å gjøre mindre justeringer for å gjøre det litt enklere, men det er viktig at du bør nyte selv også.
10. Magiske søvn.
Søvn gir kroppen en sjanse til å generere og gjenopprette. Voksne trenger vanligvis omtrent syv timer. Prøve og få en ekstra time søvn hver dag, hvis mulig. Kreft-medisiner du ta kan sette ekstra stress på kropp - Prøv for en ettermiddag nap også.
11. Bli noe frisk luften.
Selv om du ikke er godt nok til å utøve, kan en time eller to i solskinn, eller et sted utenfor der det er ganske gjøre undere for din følelse av velvære. Hvis du er godt nok til å gå en tur, gjøre det - Turgåing er hyggelig og svært gunstig øvelse.
12. Faktisk venner.
Dette er tiden når du vil finne ut hvem de sanne vennene er. Når du har en tøff tid, eller trenger noen å snakke med, eller må gå ut sted fin som filmer, er venner uvurderlig. Ikke vær redd for å spørre - sjansene er du ville ha vært der for dem hadde situasjonen vært reversert.
13. Ingen smerte, ingen smerter.
Med moderne medisinsk vitenskap som hva det er, er det ingen grunn til hvorfor noen skulle tåle overdreven smerte på en kontinuerlig basis. Hvis din smertestillende ikke fungerer, eller hvis de har ekle bivirkninger, kan du få noe annet fra legen din.
14. Bad blues.
Gå inn på soverommet som er nærmest badet, spesielt hvis du har problemer med å flytte. Har en gelenderforlengelse installert hvis du trenger den. Husk at dusjing alltid er enklere enn bading. Sette en panikk-knapp på badet, i tilfelle du falle eller få fast eller skadet.
15. Bringe på underholdning.
Mange som tilbringer mye lengre perioder i seng klage av kjedsomhet. Det er mye som kan gjøres for å lindre dette. Radio, aviser og bøker, kabel-TV, bøker på bånd og videoer er men noen eksempler på ting som kan gjøres for å bekjempe kjedsomhet. Få en bok eller et MAGASINHOLDER, slik at du slipper å balansere vekten av bøker og magasiner mens du leser.
16. Livet linje.
Få en telefon ved siden av sengen. Dette er en god idé, ikke bare i en nødssituasjon, men er også fint for sosial kontakt. En mobil/mobil telefon som du kan bære rundt i huset med deg er også stor Pre-Programmed Emergency tall.
Med vår neste informasjon-, vil vi informere deg om den "leve med kreft-den medisinske siden". -Du bør ta en titt på dette området i de neste to ukene! Du har flere spørsmål - send oss en mail!
Helse-Service-Online
Fritz Frei Admin
Helse-Service-Online
No comments:
Post a Comment