Top Tips for å behandle og forhindre kolon og endetarms kreft

Cellene i store intestine er utsatt for mange typer stoffer som resultat av fordøyelsen og aktiviteten til mikroorganismer. What's more, cellene har en høy omsetning – din intestinal lining erstatter sine celler hver uke eller så. All denne metabolske aktiviteten gjør cellene er spesielt utsatt for skade. I noen tilfeller, som skade kan føre til kreft av tykktarm eller endetarm. Ikke telle hudkreft, er kolon og endetarms kreft den fjerde mest vanlige formen av kreft. Ca femti - seks tusen mennesker i USA vil dø i år på grunn av sykdom, sto for omtrent tre prosent av alle dødsfall.

Mens forskere ikke vet den eksakte årsaken til colorectal cancer, vet vi at det er blant de mest forebygges formene for kreft, selv med folk med en positiv familiens historie av denne sykdommen. Klart spiller kosthold en stor rolle. Typisk norsk kosthold – høy i fett, lav i fiber fra frukt og grønnsaker – er i stor grad skylden. Fett tar lengre tid å fordøye enn andre næringsstoffer. Bryte ned fett kan forårsake en slags rester til skjemaet i tarmen. Denne rester irriterer celler, og kan føre dem til å bli unormal. What's more, som jeg har forklart, fett utløser produsere galle, og galle syrer kan irritere og skade celler ytterligere. Mangel på fiber betyr alt dette dårlig ting ikke er kjøpedyktig admission card ut av intestine så fort som det skal.

Colorectal cancer begynner ofte når en polyp vokser på intestinal foring. En polyp er en soppformede clump av vev. De fleste polyps er harmløse, men en liten prosentandel av dem kan blir cancerous. Colorectal cancer kan eller ikke kan forårsake symptomer. Legen din kan oppdage polyps gjennom en prosedyre som kalles en sigmoidoscopy, som bruker en visning-område for å undersøke den nedre delen av intestine, eller en kolonoskopi, som Utforsker hele orgel. Ofte kan polyp fjernes av snipping Hvis av på bunnen. Hvis mange polyps finnes, eller hvis noen av dem synes å være utvikle til kreft, kan det være nødvendig å fjerne en del av tarmen gjennom kirurgi.

Tydeligvis, forhindrer colorectal cancer er den beste måten å gå. Den beste strategien er å spise en sunn diett. Kutte ned på kjøtt protein og dyr fett. Unngå kjøtt som har blitt stekt, kull-grillet eller tilberedt ved høye temperaturer; disse formene for forberedelse produsere høye nivåer av kreft forårsaker sammensetninger. Øke fiber inntaket ved å spise frukt, grønnsaker og hele korn. Mat som er rik på kalsium, vitamin c og Folat synes å tilby beskyttelse. Kalsium er av spesiell interesse, fordi det lett binder med irriterende i kolon og blokkerer deres evne til å stimulere celle proliferation. En fersk studie fant at når folk som hadde hatt polyps fjernet suppleres sin diett med 1200 mg av kalsium døgnet, cellevekst i kolon tilbake til normal.

En sunn livsstil hjelper også. Drikker mer enn én eller to alkoholholdige drikker cellene spesielt øl en dag ser ut til å øke risikoen, kanskje ved å oppmuntre for å gjengi raskere og ved å skade de nye cellene. Sigarettrøyking kan føre til høy risiko av polyps; i røykere er polyps mer sannsynlig å gjenvekst etter at de er fjernet. Folk som utøve hele livet og som opprettholde en sunn vekt har en lavere overføringshastighet colorectal cancer. Noen bevis antyder at å ta aspirin og andre NSAIDs, eller bedre ennå, naturlig inhibitors av prostaglandin kan hjelpe.