En annen måte å helbrede deg selv av kreft i dag! Demonstrasjon at kvelden nyheter kan forårsake kreft

Hold deg unna nyhetene. Jeg vet at i det 21. århundre, det høres ut som en utrolig idé å foreslå at du holde seg borte fra nyhetene. Men nyheten at du leser i avisene, eller at du hører på kveldsnyhetene vil gjøre deg syk. Garantert!

Du skjønner, forskere og Biokjemikere er å finne at når vi er glade, vår hjerne utskiller endorfiner som støtte og styrke immunforsvaret. Og når vi ikke er fornøyd, vår hjerne utskiller endorfiner som sende negative meldinger gjennom det immune systemet og gjøre det svakere. Og fremfor å kjempe infeksjon, bakterier, eller til og med kreft, når hjernen din sender en negativ melding til din immunt system via at endorfiner, så det immune systemet mister forsvar kampen mot inntrengerne. Nå, jeg vet ikke om deg, men kvelden nyheter eller avis-nyheter er sjelden spennende, stimulerende eller glede provoserte.

Måten kroppen din fungerer er at dine tanker og følelser utløse en kjemisk reaksjon i hjernen, som deretter sender en melding til alle deler av kroppen via blodbanen. Denne meldingen er gjennomført gjennom sendere som er neuropeptides, kjeder av aminosyrer. Blodet når hver enkelt nook og cranny av kroppen din, og hvis det er en del som er allerede svekket av tidligere skader, konstant stress av kronisk skjørhet, kjemikalier er mer sannsynlig å levere sine negative budskap til dette området, og styrke som forbi traumer.

Og kvelden nyheter har en tendens til å trykke ned ditt immunforsvar. Studier utført ved Stanford University på studenter som tar eksamen viste at deres T-celler, celler som normalt bekjempe forkjølelse, sykdom og kreft, ble sterkt redusert i løpet av tiden av eksamen stress. Elevene var mer sannsynlig å bli syk under eksamen sesongen.

Det samme skjer i kroppen din når du er utsatt for deprimerende nyheter og hendelser. Tenk på det et øyeblikk. Hva ville virkelig skje hvis du savnet den siste kveld nyheter rapporten?

Gjennom årene har jeg ha oppholdt seg unna frivillig fra nyheter av noe slag, og jeg har lagt merke til at dersom nyheten er viktig nok, det vil komme meg uansett. Enten folk rundt meg vil diskutere det og informere meg, eller vil det være overskrifter på nyheter stå. Jeg finner at jeg har savnet virkelig lite av betydning gjennom tiår "Oversittet' nyheter. Du kan prøve kanskje en dag om gangen, deretter to. Deretter en hel uke uten nyheter. Du kan selv okkupere den ekstra tiden du får for noen stress reduksjon teknikker.

Tenk på hjernen som en maskin for ikke bare filtrering og lagre denne sanseinntrykk, men for å knytte det med andre hendelser eller stimuli forekommer samtidig til enhver synapse eller reseptor underveis — dette er å lære. La oss se på hvordan dette skjer i ferd med visjon, som er svært avanserte og komplekse hos mennesker. Etter at et visuelt signal treffer netthinnen, lys-sensitive delen av øyet, må det gjøre sin vei over fem flere synapser når den beveger seg fra baksiden av hjernen frontal cortex.