Hvis du har kjære eller venner som har overlevd brystkreft, det er tid for feiring. Din venn eller glad har vært gjennom en svært belastende tid og massevis av prosedyrer. Og uansett hvilken fremgangsmåte som de hadde, de må være følelsesmessig og fysisk drenert.
Det er på tide å la dem vite du feirer med dem og vil gjøre hva det tar for å gjøre dem føler helt på nytt.
Er en av de beste gavene som du kan tilby deg selv gave: være der for da når de er glad og energisk, så vel som når de føler seg sliten og ensom.
Her er noen ideer for de gangene som er full av optimisme og utholdenhet:
-gå sammen for en tur, og kjøpe noe som vil gjøre din venn føler vakker
-ta en kopp kaffe sammen på en kaffebar, hjemmefra
-ta spasertur i parken å nyte naturen igjen: en kjølig bris av frisk luft og fine farger av høst selv barna når de leker på swing-sett
I disse dager når din venn er lei og ikke føler at du gjør mye, kan du gi henne til en av følgende gaver:
-en fin bok å lese
-en musikk-CD/DVD
-en journal, slik at hun kan notere hennes følelser
-et spa-gavekort: ikke bare får massasje føles godt, men det hjelper sinnet og kroppen til å konsentrere seg om helbredelse, og reduserer stress. Hvis du kan, gi henne gave en månedlig massasje som vil forynge henne måned etter måned.
Og ikke glem å gi deg en gave også: gave helse. Kontroller at du ta vare på kroppen din egen, ved å leve et sunt liv, hvile og spise nærende mat. Og få en mammogram i år: være proaktiv!
Ikke glem å minne alle vennene dine om viktigheten av månedlige bryst self-eksamener.
No comments:
Post a Comment