4 trinnene for deg å hjelpe deg selv under kjemoterapi

Kjemoterapi er et ord som skaper frykt i de fleste som hører den. Det er en tid for stress, så vel som risiko. Hvis du eller noen du kjenner, står overfor kjemoterapi, kan disse fire enkle trinn å komme gjennom prosessen med bedre humør og bedre resultater i tillegg.

1. Fortell legen din dersom du får bivirkninger av behandlingen

Du kan ikke forvente at muligheten for fritak fra bivirkninger hvis du ikke deler dem med legen din. Sørg for å kommunisere med legen din. Noen mennesker holde en helse journal under og etter behandling for å forbedre informasjonen du har å presentere for legen din dersom det oppstår problemer mer gradvis. Diskuter hva du kan holde i en helse tidsskrift som kan forbedre effektiviteten av behandlingen.

2. Spør legen din før du tar andre legemidler

All narkotika operere ved å manipulere noen normal celle funksjon. Dette inkluderer kjemoterapi narkotika også. Disse manipulasjoner kan komme i konflikt med den tiltenkte effekten av cellegiftbehandling. Selv herbals, eller en over disk smerte reliever kan føre til utilsiktede konsekvenser. Alltid informere legen din før du tar noen andre medisiner.

3. Ta vare på helsen din

Det er mange ting du kan gjøre for å støtte den naturlige evne til kroppen din å gjenopprette, beskytte og forsvare seg mot virkningene av skader og sykdom. Søke å forbedre kostholdet ditt, finne måter å redusere andre kilder til stress i livet ditt og være takknemlig for håp og muligheten du har på grunn av behandlingen. Disse tingene kan ha en bemerkelsesverdig innvirkning på din kropp og din følelse av god helse.

4. Snakk om følelsene dine

Disse er stressende tider. Ikke holde følelsene flaske opp. Folk du kjenner og elsker er sannsynligvis føle stress også. Hjelp hverandre ved å være åpen om hva du går gjennom. Ved å være åpen med andre, kan du føle deg mer kontroll over stress og beven du føler deg, i stedet for disse tingene være i kontroll over deg.

Selvhjelp kan aldri ta plassen til profesjonelle helsetjenester. Spør din lege og sykepleier eventuelle spørsmål du måtte ha om cellegift. Også ikke nøl med å fortelle dem om eventuelle bivirkninger du måtte ha. De ønsker og trenger å vite.