Ny informasjon avslørt på å forebygge opp til en tredjedel av alle kreft

En ny studie publisert i the Lancet, antyder at bestemte livsstilendringer vil påvirke mer enn en tredjedel av kreft dødsfall over hele verden. Mange kreftformer har forebygges årsaker som kan administreres og forhindret gjennom endringer i livsstil og miljø.

Disse faktorene omfatter:

Røyking
Bruk av alkohol
Usikker sex
Lav frukt og grønnsaker inntak
fedme
mangel på mosjon
forurenset injeksjoner
innendørs røyk fra brensel

Mens virkningen av røyking er en velkjent risikofaktor i helse, kommer mange av disse andre faktorer som en overraskelse for mange. Moderne nasjoner pleier å ha lav intakes i næringsrik whole foods og konsumere i stedet større mengder svært behandlet mat, som inneholder høye nivåer av salt, fett og raffinert sukker. Mangel på mosjon er også en viktig livsstil faktor for mange industrialiserte land som har en tendens til å sitte på kontorer og engasjere seg i liten fysisk aktivitet.

Innendørs røyk fra brensel oppretter en risiko-utfordring for de som brenner parafin for varme. Usynlig røyk og spor av sot skaden utsatt vev inkludert foring av lungene samt utsatt hud og overflaten av øynene.

Disse faktorene legge opp til 2,43 millioner til den årlige tollpenger av syv millioner kreft dødsfall rapportert i 2001 over hele verden, ifølge data fra Verdens helseorganisasjon sammenlignende risikovurdering prosjektet, i tillegg til andre internasjonale kilder. Ved å redusere disse risikoene for kreft, er en global fordel å gjøre tilgjengelig bedre finansiering for den medisinske behandlingen av de gjenværende millionene påvirket av kreft. Som kreft er svært dyrt å behandle, gir redusere virkningen av disse risikofaktorer økonomisk fordel, i tillegg til forbedring av mange liv gjennom bedre helse.

Forskning indikerer også røyking er knyttet til dødsfall fra følgende kreftformer:

Lunge
Bronchial og tracheal kreftformer
Oesophageal kreft og muntlig kreftformer.

Oesophageal kreft dødsfall og muntlig kreft dødsfall også er koblet til misbruk av alkoholforbruk og kan øke effekten av de andre risikofaktorer også. Tallene er basert på en gjennomgang av publiserte studier, regjeringen rapporter og internasjonale databaser.

Med en av fem kreft dødsfall verdensbasis tilskrives røyking, i henhold til forskningsdata for 2001-, kunne betydningen av å slutte å røyke ikke være mer åpenbar.

Virkningen av andre hånden røyk ble ikke dekkes i denne rapporten.

Den sanne betydningen av disse dataene er at den viser at vi kan gjøre noe med kreft. Risikofaktorer som er oppført, er alle problemer som vi har individuelle makt over. Mens enkelte former for kreft kan skyldes mer unnvikende faktorer, er det fortsatt mange ting vi kan gjøre for å beskytte oss selv og sikre en forbedret livskvalitet gjennom bedre å leve og beherskelsen klart identifisert risikofaktorer. Noen av disse faktorene kan være utfordrende å noen, men ved å spørre deg selv de riktige spørsmålene som "hvordan kan jeg få mer øvelse" i stedet for "Hvorfor finner jeg ikke tid til å gå til gym" vil du finne svarene du leter etter. Den eneste skrittet som gjenstår er å iverksette tiltak.